Şalăul Doamna Casei, Şalăul Ţica, Şalăul duduiei
Şalăul Doamna Casei
Toacă câte o lingură de ceapă şi pătrunjel şi subţiază în rotogoale 100 g ciuperci. Taie o pătlăgea roşie, după ce i-ai luat pieliţa şi seminţele o sfărâmi. Pune unt într-o cratiţă, aşează jumătate zarzavaturile, apoi peştele, în sfârşit restul legumelor. Stropeşte cu un mare pahar de vin aib, presară 2 linguri de pezmet şi adaogă bucăţele de unt. Sărează şi piperează. Pune cratiţa pe maşină. Îndată ce a început fierberea bagă la coptor la foc tare şi lasă să se gratineze până ce zeama a scăzut pe jumătate.
Serveşte cu lămâie.
Şalăul Ţica
Pune într-o cratiţă unt pe care îl topeşti, ceapă tocată mărunt, puţin pătrunjel. Culcă şalăul deasupra şi varsă 3—4 linguri de vin alb, câteva linguri de apă până se acoperă peştele, zeama unei jumătăţi de lămâie şi 2 tomate, fără peliţă, fără seminţe şi tocate. Sare şi piper. Acoperă cratiţa şi laşi să fiarbă 25—30 minute.
Scoate şalăul pe o farfurie, şi toarnă de-asupra lichidul în care a fiert după ce i-ai încorporat puţin unt.
Dacă vreţi puneţi la cele două capete ale farfuriei rondele de pătlăgele vinete tăvălite în făină şi prăjite în untdelemn.
Şalăul duduiei
Într-o cratiţă pune unt, o ceapă rasă, puţin pătrunjel, 50 grame ciuperci tăiate subţire. Culcă şalăul de-asupra, adaugă 4—5 linguri de vin alb, 4—5 linguri de apă atât cât trebuie. După 5 minute de fierbere acoperi cratiţa. Pui înăuntru o lingură de unt amestecat cu o lingură de făină. Să fiarbă 15—20 de minute. Scoate şalăul pe farfuria de dat la masă. In lichidul în care a fost şalăul mai pune 50 grame unt, toarnă peste peşte şi pune puţin la cuptor.
Related posts
Pastă de tofu cu ceapă verde şi ridichi 250 g tofu, 1 legătură ceapă verde, 5 ridichi, 1 linguriţă sare, 50 g seminţe de floarea-soarelui, 100 ml lapte de soia. Se curăţă legumele şi se spală. Ceapa verde se toacă mărunt, iar ridichiile se taie felii. Se pun într-un castron adânc, se adaugă tofu, sarea şi seminţele de floarea-soarelui. Se pasează bine cu mixerul. La nevoie, se adaugă lapte de soia pentru a obţine consistenţa potrivită pentru o pastă care se va servi pe pâine. Pasta se pune într-un borcan cu capac şi se va păstra la frigider. Ceapa Compoziţie chimică (ceapa proaspătă): Proteine: 1% Hidraţi de carbon: 9% Lipide:0,25% Săruri minerale: sodiu 8 mg%, potasiu 160 mg%, calciu 30 mg%, fosfor 40 mg%, fier 0,5 mg%, I, Si, S, Zn, Al, Mo, Ni, F, Co, Cr, Cu, Mn. Vitamine: A – 5 mg%; B,, B, – 0,03 mg%; C – 8 mg%, E, PP, etc. Proprietăţi: Ceapa este un factor de sănătate şi longevitate, stimulent al sistemului nervos, hepatic, renal, diuretic puternic, antireumatismal, antiscorbutic, antiseptic şi antiinfecţios, secretor, expectorant, digestiv, echilibrant glandular, anticlerotic şi antitrombozic, afrodisiac, hipoglicemiant, antiscrofulos, vermifug, hipnotic uşor, curativ al pielii şi al sistemului pilos.
Rețete pentru sănătatea noastră, Elena Pridie
Ingrediente: 1/2 kg prune negre, 1/2 kg boabe de struguri albi şi negri, 200 g zahăr tos, 1 linguriţă margarină, 250 ml. vin, zahăr vanilat, scorţişoară. continue reading
Ingrediente pentru Salată de ardei 6-7 ardei graşi, 1 ceapă, 1 avocado, 2 linguri suc de lămâie, 2 linguri ulei de măsline, sare, 1 legătură pătrunjel verde, 1 salată verde mică. continue reading
Ingrediente 800 g urzici, 2 cepe potrivite, 2 cartofi, 200 g suc de roşii, 3 litri apă, 500 ml borş, 3 linguri ulei, 1 lingură sare, 1 ou, 3 linguri smântână (opţional). continue reading
Cremă (dulce) din soia boabe (pentru tort, diverse prăjituri) 1 cană soia boabe, 3 linguri miere zaharisită, 1 l-ţă carob (înlocuitor de cacao), 2 ling. apă, 50 g nuci mărunţite (sau alune, cocos etc.). continue reading
Ingrediente 1 varză mică, 2 linguri ulei de măsline, 1 legătura mărar, 3-4 linguri suc de lămâie, sare. continue reading
