Borș de pește (pentru zilele cu dezlegare la pește)
– 800 g pește;
– un morcov;
– o rădăcină de pătrunjel;
– 2 cepe;
– o lingură de bulion;
– 2 linguri de orez;
– leuștean, 1 l borș, sare.

Se curăță peștele, se taie în bucăți și se presară cu sare. Zarzavatul se dă prin răzătoare, iar ceapa se toacă mărunt. Zarzavatul și legumele se pun într-o oală cu apă fiartă, iar cånd se înmoaie se adaugă orezul.
Borșul se fierbe separat pånă dă în clocot, apoi se strecoară. Cånd orezul s-a fiert, se toarnă bulionul și borșul fiert, apoi peștele și se fierb toate ingredientele încă 15 minute.
La sfårșit se pune leușteanul tocat mărunt. Se servește cald.
- Borș de pește (pentru zilele cu dezlegare la pește) –
Borș de ștevie
– 6-8 legături de ștevie
– 4 cartofi
– 4 legături de ceapă verde
– o ceapă uscată
– 2 linguri de ulei
– o lingură de făină
– 1 l borș
– 1–2 legături de leuștean, sare
– ștevia, curățată și spălată în mai multe ape, se fierbe împreună cu cartofii tăiați cubulețe și ceapa verde.
După un sfert de oră, se adaugă ceapa curățată, tocată și prăjită în ulei încins în prealabil, în care s-a pus o lingură de făină și s-a stins cu puțină apă. În altă oală, se fierbe borșul, se lasă să clocotească, apoi ia de pe foc și se strecoară. Se adaugă borșul, sarea și verdeața și se mai lasă puțin la foc mic.
Related posts
Ingrediente 40 de foi de viţă, 1 cutie ciuperci, 1 morcov, 1/2 ţelină, 3-4 cepe, 250 g orez, 30 ml suc de roşii, 1 lingură vegeta sau sare, 1 crenguţă cimbru, 1 legătură mărar, 1 ou. continue reading
Pastă de tofu cu ceapă verde şi ridichi 250 g tofu, 1 legătură ceapă verde, 5 ridichi, 1 linguriţă sare, 50 g seminţe de floarea-soarelui, 100 ml lapte de soia. Se curăţă legumele şi se spală. Ceapa verde se toacă mărunt, iar ridichiile se taie felii. Se pun într-un castron adânc, se adaugă tofu, sarea şi seminţele de floarea-soarelui. Se pasează bine cu mixerul. La nevoie, se adaugă lapte de soia pentru a obţine consistenţa potrivită pentru o pastă care se va servi pe pâine. Pasta se pune într-un borcan cu capac şi se va păstra la frigider. Ceapa Compoziţie chimică (ceapa proaspătă): Proteine: 1% Hidraţi de carbon: 9% Lipide:0,25% Săruri minerale: sodiu 8 mg%, potasiu 160 mg%, calciu 30 mg%, fosfor 40 mg%, fier 0,5 mg%, I, Si, S, Zn, Al, Mo, Ni, F, Co, Cr, Cu, Mn. Vitamine: A – 5 mg%; B,, B, – 0,03 mg%; C – 8 mg%, E, PP, etc. Proprietăţi: Ceapa este un factor de sănătate şi longevitate, stimulent al sistemului nervos, hepatic, renal, diuretic puternic, antireumatismal, antiscorbutic, antiseptic şi antiinfecţios, secretor, expectorant, digestiv, echilibrant glandular, anticlerotic şi antitrombozic, afrodisiac, hipoglicemiant, antiscrofulos, vermifug, hipnotic uşor, curativ al pielii şi al sistemului pilos.
Rețete pentru sănătatea noastră, Elena Pridie
07Ingrediente 500 g făină de secară, 500 g făină de grâu, 500 ml apă, 25 g drojdie, 2 linguriţe miere, 1 praf de sare, 50 g susan. continue reading
Cremă (dulce) din soia boabe (pentru tort, diverse prăjituri) 1 cană soia boabe, 3 linguri miere zaharisită, 1 l-ţă carob (înlocuitor de cacao), 2 ling. apă, 50 g nuci mărunţite (sau alune, cocos etc.). continue reading
Pate de vinete 1 vânătă mijlocie, 1 dovlecel mic, ½ linguriţă boia de ardei dulce, 2 linguri ulei, sare, 1 felie pâine, 1 linguriță busuioc pisat. continue reading
Ingrediente: 1/2 kg prune negre, 1/2 kg boabe de struguri albi şi negri, 200 g zahăr tos, 1 linguriţă margarină, 250 ml. vin, zahăr vanilat, scorţişoară. continue reading
