2-3 struguri bine copţi, 1/2 lămâie, 2 banane, 1 pahar de afine sau coacăze.
Se spală fructele, se curăţă de codiţe, se curăţă bananele de coajă, se rup în bucăţi mici şi se pun în mixer împreună. Sucul obţinut se strânge în vas emailat, apoi se împarte în pahare potrivite şi se serveşte copiilor cu un adaos de zeamă de lămâie.15
Sucurile din fructe se servesc numai după ce mama a testat gustul şi rezistenţa copilului la fructele pe care le transformă în sucuri.
Carte de bucate pentru copii, Maria Cristea Şoimu, Editura Ametist 92
