-1/2 kg fasole uscată;
– 4 cepe mari;
-4 morcovi;
-1 ţelină mică;
– 1 păstârnac;
– 4 linguri ulei;
-1 lingură boia de ardei dulce;
– sare.
Fasolea se curăţă, se spală şi se pune la înmuiat de seara până dimineaţa. Se pune la fiert în apă cât să o acopere şi după ce dă în clocot, zeama aceasta se aruncă. Operaţia se repetă de 3 ori.
Apoi fasolea, scursă de ultima zeamă care s-a aruncat, se pune la fiert în suficientă apă, pentru că fierbe mult. Morcovii, ţelina şi păstâmacul se adaugă la fiert în ultimele 30-35 minute. In oala obişnuită fierbe cca. 2-3 ore (în funcţie de soi), iar în oala sub presiune în 45 minute (atenţie să nu se înfunde cu cojiţe, pericol de explozie). Cu 10 minute înainte de a opri focul la fasole, tocăm mărunt cepele şi le călim bine timp de 4-5 minute în 2 linguri de ulei şi 1 lingură apă, amestecând continuu ca să nu cumva să ardem ceapa. Ceapa trebuie să fie bine înmuiată. Punem această ceapă călită într-o crăticioară cam de 2 l.
Între timp fasolea a fiert şi o scurgem de zeama ei (pe care nu o aruncăm; adăugând tăieţei, 1 lingură vegeta şi puţin tarhon, dacă au rămas cca. 2 1 zeamă, obţinem o supă bună, foarte hrănitoare).
Fasolea o punem repede, fierbinte fiind, împreună cu morcovii, ţelina şi păstâmacul, peste ceapa călită, adăugăm 2 linguri de ulei, sare după gust, boia de ardei şi o pasăm bine cu mixerul, cu ghiara pentru pasat. Este bine să mai adăugăm cam 100 ml din zeama ei şi apoi mai amestecăm puţin şi fasolea este gata.
Este o mâncare care satură foarte bine.
Reţete pentru familia noastră, Elena Opriţa
Related posts
Ingrediente pentru Salată de ardei 6-7 ardei graşi, 1 ceapă, 1 avocado, 2 linguri suc de lămâie, 2 linguri ulei de măsline, sare, 1 legătură pătrunjel verde, 1 salată verde mică. continue reading
Ingrediente
1 kg spanac, 50 g ulei, 2 linguri făină, 1/4 litri lapte, sare, 2-3 căţei de usturoi, zeamă de lămâie. continue reading
Pate de vinete 1 vânătă mijlocie, 1 dovlecel mic, ½ linguriţă boia de ardei dulce, 2 linguri ulei, sare, 1 felie pâine, 1 linguriță busuioc pisat. continue reading
Ingrediente pentru Salată de crudităţi: 1 salată verde, 100 g mazăre din conservă, 1 ardei, 1 legătură ceapă verde, 1 morcov ras, 2 frunze de ţelină, 1 avocado, 2-3 linguri suc de lămâie, sare, 1 linguriţă miere. continue reading
Plăcintă cu stafide
600-700 g stafide, 2 căni stafide, 1 cană apă, 1/2 cană ulei, 1 lingură coajă rasă de lămâie, 1 lingură suc de lămâie, 25 g drojdie, 1 vârf cuţit sare.. continue reading
Pate de mazăre uscată (I) 1 cană boabe mazăre uscată, 1 ceapă mare, 100 g maioneză soia. Mazărea se alege, se spală şi se pune la înmuiat 12 ore. Apoi, se fierbe la foc mic, în suficientă apă. Când a fiert bine (sunt necesare câteva ore), se scurge de zeamă şi se mixează împreună cu ceapa. Se adaugă maioneza, amestecându-se bine. continue reading
